治疗晕车的最好方法,晕车小妙招喝了晕一辈子不晕车

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-12-28 14:45:05

教你几招避免晕动症

保证充足的睡眠,保持心情愉快,并心理暗示自己不会晕。出行前选服合适的预防药物。

饮食宜清淡易消化,避免过饥或过饱,不要喝酒。少吃容易产气的食物,如红薯、土豆、南瓜、萝卜、板栗以及蚕豆、黄豆等豆制品。

在太阳穴(眉毛梢及外眼角交叉凹处)或风池穴(颈后发际凹陷处)涂些祛风油或风油精,注意不要流入眼睛。(后文有具体穴位位置图示)

乘车前喝一杯加醋的温开水。口含陈皮话梅、咸橄榄、生姜片或嚼一把茶叶。将新鲜生姜片或橘子皮可随时放在鼻孔下闻闻。

在神阙穴(肚脐)或手腕内关穴(腕掌侧横纹向上三横指,两筋中间处)上贴一块风湿止痛膏药,也可用胶布固定贴上一小块生姜片。(后文有具体穴位位置图示)

尽量选靠近驾驶座的前排、通风好的位置。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上,避免身体大幅度摇摆。

途中可眺望远方或闭目养神,少看窗外移动的景物,不看书报、手机、IPAD等。分散注意力,如与同伴交谈、下象棋、打扑克等。

晕了?那如何应对?

尽可能仰卧休息,可以行指揉法,用食指腹稍用力按揉翳风穴、合谷穴、内关穴等穴位,以微感胀痛为度,可缓解眩晕症状。

冷湿毛巾敷前额;

或涂清凉油、风油精;翳风穴

选服药物等。

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