你有没有经历过跟一个女人互相有感觉，却就是迟迟不敢捅破那层‘窗户纸’，主动和她进行身体碰触呢？或者是每次预谋牵她的手或者其他的身体碰触，却因犹豫不决，错过你认为的最好时机后又锤足顿胸呢？
归根结底，是因为害怕拒绝，搞砸了你们好不容易建立的恋爱关系，害怕得到的东西突然失去。
这就是身体接触的焦虑。
如果你因为这种焦虑而迟迟没有出手，或者在她希望你出手时，你没出手，她可能会对你失望的哦。要知道，女人同样渴望身体接触的。她可能以为你不真实不可靠或者搞暧昧哦。她爱上你，而不是爱上吴彦祖的照片，就是因为你更真实。
在大部分情况下，特定类型的身体接触会刺激多巴胺、睾丸激素、催产素，以及其他一些神经化学物质的产生，这些化学物质对人体的刺激有益于两人感情的升温。相比于言语或眼神的交流，身体接触的刺激让人感觉更真实和难忘。
是的，在进行到一定阶段的男女关系中，身体接触势在必行。
我们已经明白了身体接触产生焦虑的原因，以及它的重要性，
那么要怎么才能破解身体接触带来的焦虑呢？
正名。我们必须给身体接触正名：它是爱的表达方式，而不是揩油或者猥琐。这样能减小我们的精神压力。得打正旗号，不是吗？合理接触，也叫无意识接触。我们必须承认，你的焦虑是两人身体间的陌生感引起的。因此，我们需要通过一些合理的接触，让身体渐渐产生熟悉的感觉。什么是合理？就是顺其自然。
如：并肩而行时身体无意的碰触对方的肩膀。
下雨时共撑一把伞，把手轻轻地搭在她的肩膀。
坐在一起时，无意间碰到对方的膝盖。
这些都是自然而然的举动，不会唐突佳人，她会以为你是无意识的结果。
在这个环节，千万不要心急。身体碰触的尝试关键在于循序渐进，恰到好处，这很重要。在过马路时突然牵她的手，或者，坐着的时候突然搭肩膀，这些都是不合适的。你需要认真观察她对你各种小碰触的反应。如果你把手搭她肩膀时，或者碰触对方膝盖时，她欣然接受，恭喜你。她也喜欢你的这些小碰触，然后你们会慢慢习惯对方的身体碰触。如果感觉她有抵触反应，说明她在心理上还不接受你，这时你应该及时抽身。
有意识的接触在无意识接触中取得进展后，可以尝试一些有意识的碰触。
如轻轻地推搡，打闹。
手同时放桌上时，可以轻轻碰触，注意时间不要太久。因为桌面上的长时间碰触太显眼。
牵手过马路。
有意识的，就是让她知道，你是故意的。
同样的需要观察她的反应，不要只顾自己的良好感觉，别心猿意马。
如果上述动作，都能得到很好的回应，你应该则可以进入到神圣的拥抱或接吻了。
拥抱因为拥抱‘尺度’较大，需要适当的测试。拥抱的最佳时机是在约会结束时。约会结束后的拥抱，被认为是合理的。甚至在这个时候的拥抱正是她渴望的。如果是走在路上的突然的拥抱，被认为是不正常的，你会吓到她。第一次的拥抱时间可以稍短，3秒左右或一触即分。下次的拥抱可以稍长，同时测试她的接受程度，以及验证上次拥抱的效果。
吻她千万不要问‘我可以吻你吗？’你是希望她怎么回答呢？点头，显得不够矜持；摇头，又违背初心。每个女人都渴望水到渠成的浪漫一吻。所以别问了，你只要做出吻她前的动作，她就会知道你是要吻她。如果她不拒绝，那就激进点。这时千万不能掉链子，动作要一气呵成。如果她只是偏过头，别担心，那叫——欲拒还迎。
你可以：左手扶她的右臂，右手扶她的腰间。或者双手放在她耳后，拖住她的头，然后慢慢靠上去。
总之，恋爱就是循序渐进的过程，动不动就牵手或者强吻，都是致命的，既是对女人的不尊重，又会让她觉得你带着强烈的占有欲。
恋爱也是男人的主场，男人要学会主动出击，没办法，这是游戏规则。
