方法:交叉步不用多说,问题是,必须一前一后的交叉。步法准确。
目的:改善下肢协调性,以及灵敏性。
9.一外一内
方法:设定一只脚在外前行,另一只脚每一方格进入方格一次。
目的:发展下肢协调性。
10.蝎子摆尾
方法:后脚向前踏进方格,前脚跟进则横向甩出方格侧后方。
目的:改善下肢协调性,脚步节奏感。
“田联阳光(北京)体育发展有限公司”是“国际田联少儿田径”项目在中国区的推广机构,是校园软式体育器材的开创者,是体教融合创新型体育公司的典范,国家高新技术企业,公司积极响应《健康中国2030规划纲要》,以提高青少年体质为己任,将学校体育作为突破口,以体育器材及教学、训练方法科技创新为手段,服务于学前教育、中小学教育、特殊教育以及校外体育等机构,为之提供先进的体育教学、训练理念与方式方法,以及安全、高效的体育器材及体育竞赛、培训、交流等相关服务。