雪莲果能炖着吃吗,脾胃虚寒的人可以吃雪莲果吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-09 21:03:29

大家好,我是晓晓,我特别喜欢美食尤其是农村的土特产。

之前,晓晓分享了雪莲果的一种特殊吃法:雪莲果炒肉吃。本期,晓晓分享雪莲果的3种煲汤方法,喜欢就拿走吧。

第一种:雪莲果炖银耳

雪莲果能炖着吃吗,脾胃虚寒的人可以吃雪莲果吗(1)

准备的材料:雪莲果、银耳、冰糖、枸杞。

先将银耳泡开后,放入炖锅先煮5分钟。再把雪莲果削皮切块放进去。水煮开后转小火慢炖,加入冰糖和枸杞慢炖至少30分钟。

第二种:鸡脚雪莲果汤

雪莲果能炖着吃吗,脾胃虚寒的人可以吃雪莲果吗(2)

准备的材料:雪莲果1根、鸡脚150克、瘦肉100克左右

先将鸡脚和瘦肉焯水后,放入炖锅,再加雪莲果。放入适量的水,等煮的差不多,再加盐。

第三种:雪莲果玉米汤

雪莲果能炖着吃吗,脾胃虚寒的人可以吃雪莲果吗(3)

准备的食材:雪莲果1根、玉米1根、胡萝卜1根

讲雪莲果和胡萝卜切成块,玉米切成一小段,一起放入炖锅。顿一小时后,可以加点冰糖或者蜂蜜提高甜度。

雪莲果能炖着吃吗,脾胃虚寒的人可以吃雪莲果吗(4)

关于雪莲果,你还有其他做法吗?欢迎在评论区留言。喜欢晓晓的朋友请关注我哦,也请帮忙点赞、转发、收藏。

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