你有没有经常觉得疲倦无力,眼前模模糊糊的,看不清楚东西,嘴里发干发苦等,出现了这些情况,就证明我们的肝出现了问题,需要去好好调养一下了!
肝就好比是我们身体里的‘垃圾传送站’,肝的功能出现问题,垃圾堆在体内,身体就会出现各种小问题,今天医生就给大家分享几个养肝的小妙招,让大家在喝水的时候就能清肝火,疏肝郁,排肝毒,养好我们的肝。
首先我们先讲清肝火,白开水里加蒲公英,现在很多人火气都会比较旺,尤其现在的人经常熬夜,再加上平时生活上,工作上的压力,所以经常会因为一点小事,就会容易心烦,发脾气,同时还时常会觉得嘴巴里又干又苦,耳朵里有嗡嗡的声音,经常失眠,半夜两三点就醒了,睡不好觉,舌红,舌苔又黄又厚。
这时我们可以泡点蒲公英来清肝火,蒲公英在中药界中被誉为‘药草皇后’,它的药性偏寒,有着清热解毒的作用,对于清肝火有很好的效果。