导语 第1整理术的读者留言区，经常会涌现出有价值的观点和发散性的话题讨论。我们新设「Yi Organizer问答」栏目，从留言区内精选问题，和大家一起畅聊心事。此为第三篇。
读者提问：新年我已经许了愿望。2019年我的目标，就是把家里收拾利索，并持续下去。心理想法很多，也大刀阔斧在动手。目前效果甚微。不知何时才能实现这个目标呢？
极简博主、第1整理术驻澳洲撰稿人Tony Fu：
在执行每个目标的时候，分为如下几个步骤：
第一，分析和寻找最关键的点，并将大部分时间和精力放在最关键的节点上，这就是著名的80/20原则。还以减肥为例，减肥的过程可能包括：寻找减肥方法，挑选运动装备，成为健身会员，规划自己的饮食，每天烧一定热量。
如果花费了好几个星期在寻找减肥方法上或者在对比健身装备上，貌似自己很忙做着和减肥相关的事情，但是减肥这件事从本质上讲一点都没推进。因为这件事最主要环节是每天吃低热量的食物，然后运动消耗一定热量，这样才能瘦下来。
第二，在有限时间内完成最重要的事情。如果没有强有力的执行，即使分析到了完成目标的关键点，完成这件事的时间可能是无限长。
又以减肥为例，你知道去健身房跑步可以减肥，但是到了健身房在跑步机上走了几分钟，觉得自己感动了自己，毕竟我又勇气来健身房跑步，于是立马拍了张照片发个朋友圈告诉大家：看我在减肥（虽然你减自己身上的肉跟大家屁关系都没有），然后又走了几分钟，想着有人给我点赞没……
一个小时过去了。貌似在减肥这件事的关键点上，投资了时间和精力，但是却没有实际效果。
换一种做事方式：不管三七二十一跑30分钟。第一种方式花费了一个小时在关键点上，第二种方式只有半个小时，但是明显后者效果更显著，所以一定要限制时间去执行。
第三，尊重现实接纳自己，每次进步一点点。记住一句话：progress not perfection （进步就行，不要完美）。
以工作为例，据调查除去喝咖啡，聊天，上厕所，看手机，浏览无关网页……在办公室每个人每天平均有效工作时间只有大概2个小时左右。
如果你现在的情况是每次只能专注20分钟（其实这个数值已经很不错，大多数人估计就10分钟左右就忍不住想摸手机），你的目标是每次专注工作60分钟。那么不要一开始就设定60分钟，这样只会让自己气馁。
何不尊重自己的现实情况，每天只进步哪怕半分钟让自己专注在工作上，或许三个月后每天累计可以有效工作7-8个小时，这已经远远超过平均水平！
综上所述，当你确认“把家收拾利索”是你的目标，那么你就需要开始罗列自己的行动机会。
第一步，找到最紧迫的目标，这个需要优先完成。比如先给全屋做一场断舍离。您可以参考《“断舍离”操作手册，你该丢掉这100样东西，让春节更美好！》、《只有10件衣服的迷你衣橱，我也做到了！》。
第二步：击破重点，逐步推进。
第三步：不放弃。为自己加油。
健康的人生，是一个主次分明、持续稳定的积累过程。
最后祝愿大家在新的一年，以充实满足来代替恐惧和焦虑。
Yi Organizer问答
第一篇：夫妻间的界限感，应该如何去整理？| Yi Organizer问答
第二篇：如何舍弃“低质量睡眠”？| Yi Organizer问答
第三篇：一名普通本科生怎样才能进入整理行业？| Yi Organizer问答
第四篇：手作星人如何整理书桌？| Yi Organizer问答
如果你有任何有关物品、身心、情绪、情感整理的问题，欢迎向我们提问。
第1整理术的“Yi Organzier问答”专栏，汇集众多优秀的媒体人、整理专家、设计师、心理咨询师们，期待与你们交流。
