2、起锅加水,先放入苹果皮和橙子皮,加入一把冰糖后,开大火烧开。
3、锅开以后继续煮5分钟左右,煮出苹果皮和橙子皮中的营养和滋味后捞出,然后再放入切好的苹果片和橙子块,继续煮5分钟左右,最后放入一把泡软的枸杞,再稍煮片刻后,即可关火出锅。
土方法二:金桔泡水
金桔富含维生素A和C,特别是维C含量是苹果的10倍之多,而且还含有金桔甙等成分,具有理气、解郁、止咳、化痰等作用,因此被亲切地称为“肺部救星”,冬季天冷可以适当的吃一些金桔,有利于滋润喉咙,预防季节性咳嗽。
2、起锅加水,先放入苹果皮和橙子皮,加入一把冰糖后,开大火烧开。
3、锅开以后继续煮5分钟左右,煮出苹果皮和橙子皮中的营养和滋味后捞出,然后再放入切好的苹果片和橙子块,继续煮5分钟左右,最后放入一把泡软的枸杞,再稍煮片刻后,即可关火出锅。
土方法二:金桔泡水
金桔富含维生素A和C,特别是维C含量是苹果的10倍之多,而且还含有金桔甙等成分,具有理气、解郁、止咳、化痰等作用,因此被亲切地称为“肺部救星”,冬季天冷可以适当的吃一些金桔,有利于滋润喉咙,预防季节性咳嗽。
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