女人吃无花果对妇科有好处吗,无花果对女人的月经有好处吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-13 16:04:10

建议女人,无论贫富,多吃5种自带黄体酮食物,面若桃花显年轻

随着年龄的增长,肯定是要衰老的,虽然不能避免,但是我们可以在平日,进行适当的保养、调理,从而减缓衰老。特别是女性朋友,对自己的脸蛋可是相当重视的,那么我推荐各位,注重饮食。

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建议女人,无论贫富,平日里都要多吃,5种自带黄体酮食物,更何况价格也不算贵,别舍不得,黄体酮不用我多说了吧,能多吃就多吃。常吃记忆力更好,精神也会更佳,使皮肤更有弹性、更有光泽,面若桃花显年轻。

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一、豆腐

豆腐是自带黄体酮,含量最高的食物,豆腐本身价格不高,如果喜欢的话建议女性朋友常吃。并且多吃还可以补钙、补蛋白、补充各种营养元素,冬天常吃好处多。

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【肉末豆腐】

食材:里脊肉、豆腐、葱蒜、淀粉、盐、白胡椒粉、生抽、老抽、料酒

1、把里脊肉切成肉末,把豆腐切成小块,葱切葱花,大蒜切末。往肉末里,加上少许白胡椒粉、生抽、料酒,腌制一会儿。

2、再来做个料汁,1勺生抽、1勺老抽、1勺淀粉、少许盐、白胡椒粉,再来半碗清水,搅拌均匀备用。起锅烧油,倒入肉末炒到变色,然后加上葱蒜爆香,接着倒入豆腐和料汁,小火焖煮5分钟,最后大火收汁,出锅。

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