猴头菇长期吃对身体好吗,猴头菇天天吃有啥好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-13 23:17:40

  5、猴头菇和鸡蛋混合均匀后,静止15分钟,让猴头菇充分吸收鸡蛋液;

  6、锅中烧水,水开后上火蒸30分钟;

  7、这样处理过的猴头菇可以一把一把地冻起来,留着炒菜烧汤都是可以。

  三、【推荐菜谱:肉沫猴头菇汤】

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  准备食材:猴头菇、肉末、生姜、葱花

  制作方式:

  1、生姜切成片,起锅烧油,油热将肉末放入锅中,煸炒出油,炒至焦黄;

  2、然后往锅里倒入开水,加入适量的盐调味;

  3、猴头菇清洗干净,挤干水分,将它撕成小朵;

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  4、锅里水开之后,加入撕好的猴头菇,继续炖煮15分钟;

  5、出锅撒上些许葱花。

  四、【推荐菜谱:素炒猴头菇】

  准备食材:猴头菇

  制作方式:

  1、猴头菇清洗干净,要挤干水分,用手撕成小朵备用;

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  2、猴头菇先焯一下水捞出备用;

  3、起锅烧油,油热将蒜片放进去翻炒均匀,加入焯过水的猴头菇,适量加一点生抽和盐调味;

  4、最后出锅前可以撒上一些葱花。

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