明人
王阳明在做庐陵知县时，抓到过一个盗贼。对方特别强硬，衙役不管用何种方式都没能让其招供，王阳明干脆亲自提审。
盗贼知道王阳明的理论学说，所以他先发制人：“我没有良知，礼仪廉耻跟我少讲，被抓到了，就给我来点干脆的！”
王阳明就围着他走了两圈说：“天热！你敢把外头的衣服脱了再说吗？”盗贼认为脱个衣服有啥，立刻照做。
王阳明又说：“还是热，把内衣也脱了！”盗贼说：“不就是光个膀子吗？谁怕！”
王阳明一看这个劲头，趁机接着说：“既然光膀子没问题，那直接都脱了！”盗贼一下懵了：“可不行！”
王阳明大笑：“你死都不怕，却怕光屁股，可见你还有廉耻之心，那为何说自己没有良知呢？”盗贼无言以对，最终认罪了。
以盗贼羞耻感这个人性弱点为突破口，王阳明制服了这强硬的盗贼。
区分不了人性的优劣，就看不见事情的脉络；发现不了别人言谈举止之后的实质动机，就不能有的放矢地做出应对方案。
明己
王阳明认为：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”想要明己，就要修心，向内寻求，照见自我，克制*，把心安顿好。
当人心静下来时，才有余力实现更好的自己。
王阳明一生，境遇极差。他曾被贬谪到不毛之地做官，环境险恶，缺衣少食。为了破除心中的烦闷，他想出了三个应对法门：坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破*之贼；事上练，破忧郁之贼。
他坚持每天打坐，让自己静下来。没有住的地方，就暂时住在岩洞里；没有吃的，就自己耕种；受了瘴气，缺少药材，他就吃巫医生的土药方，与死神搏斗。
最终靠着一颗淡然之心，破局出困，释然了一切。
内心焦躁的人，往往焦虑不安，对生活缺乏足够的规划。
那些梳理自己的人，淡定从容，宠辱不惊，做每一件事都游刃有余。他们情绪稳定，经常审视内心，把握好人生的航向。
“心平能愈三千疾”，好的改变，需要通过日积月累的精神修炼获得。
烦恼太多，不过是杂念太乱。把内心安顿好、把精神照顾好，方能万事从容顺意。
人需要“明心见性”，更需要洞察事情遵循的原则和道理，明白人性的善恶，清楚自己的能力。
因为，一个人只有活得明白，才能活得轻松；活得清楚，才能活得自由。
主播：蕙子
媒体人
文章来源：民生周刊（ID：msweekly）整理自帆书原樊登读书（ID：readingclub_btfx）
出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体编辑部
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