专家推荐您秋季吃梨，不仅可生津润燥、清心除烦、止咳化痰，还可清利心中虚火，除烦扰。
小吊梨汤
做小吊梨汤，首先要用冷水提前将银耳泡发，同时注意选用大个儿的雪花梨↓
脾胃寒的人或宫寒的女性，可通过其他方法降低梨寒凉的危害，获得滋阴的功效↓
梨的功效二：止咳化痰
秋燥易伤阴、伤肺，导致咳嗽。秋燥引起的咳嗽多表现为干咳无痰，且舌红无苔。
专家提醒：舌苔厚、咳嗽痰多的人不适合吃梨。
柠檬秋梨膏
因秋燥引发咳嗽、症状较轻的患者，专家推荐您服用柠檬秋梨膏↓
川贝炖雪梨
因秋燥引发咳嗽、症状较重的患者，专家推荐您服用川贝炖雪梨↓
