石榴对身体有哪些好处,石榴对人体的好处和坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-15 07:26:19

五倍子 肺气肿 百合 睡眠 支气管炎

中医强调,身体的病有些被称为惯性病,源自于本身的一些习惯,如爱喝冰水、懒得运动,再如出门完全不在意空气好不好,常进出空气不佳的地方,甚至抽烟熬夜等等。

坏的习惯,是慢慢的破坏肺气,肺也会慢慢的透露“你正在伤害我”的讯息,肺很努力的藉由外表、身形、病症等等的状况反映着,只是你也许从来都没有注意到。

石榴对身体有哪些好处,石榴对人体的好处和坏处(5)

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别再把咳嗽当小毛病看,别再以为感冒是小问题,吃吃药就好;也别再以为皮肤变差是年纪大了关系。这些都是肺在跟我们说的肺腑之言,仔细聆听,才不会辜负肺的忠心。

药食同源,10种调肺止咳的好食材

肺热咳嗽

清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效, 生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热、肺燥咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

石榴

生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。

豆腐

清热润燥的作用。《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。” 咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

石榴对身体有哪些好处,石榴对人体的好处和坏处(6)

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冬瓜

冬瓜性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

丝瓜

丝瓜善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适合。这是因为丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服。

竹笋

性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,开胸消痰。”因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。

石榴对身体有哪些好处,石榴对人体的好处和坏处(7)

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白萝卜

萝卜为十字花科草本植物,性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。

肺燥咳嗽

杏仁

秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分南杏仁与北杏仁,其中,北杏仁润肺效果更胜一筹。

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