高血压不能吃南瓜吗,血压高最怕三种菜

【高血压患者吃什么蔬菜好？】钾有降低血压、保护心肌细胞的作用，高血压患者应多吃些含钾丰富的蔬菜。例如豆类(黄豆、黑豆、蚕豆等)、玉米、马铃薯、芋头、苋菜、冬菇、南瓜、苦瓜、黄瓜等，这些食物既能补钾又能限钠，是最适合高血压患者的食物。（来源：北京医院）

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