红景天泡茶的正确方法,红景天怎么泡水喝最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-16 20:09:03

1. 缓解春困:红景天茶

红景天、刺五加、百合,各3克,代茶饮。红景天具有补气清肺、益智养心、活血化瘀等功效;刺五加具有健脾益气、补肾安神等功效;百合养心安神、润肺止咳。三者合用,缓解春困效果很不错。①

2. 咽干咳嗽:罗汉果茶

罗汉果茶可缓解慢性咽痛、干咳,具有清肺止咳、清热解毒、护嗓止痛的作用。使用时取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用即可。②

3. 嗓子干痒:金银花桔梗茶

金银花、桔梗、麦冬、甘草代茶饮,具有生津利咽、缓解口鼻干燥、咽痒咽痛的作用。具体方法是:金银花5克,麦门冬5克,桔梗3克,生甘草2~3克,胖大海、藏青果各2~3克,开水冲泡,代茶饮。②

4. 清心除烦:百合饮

百合20克,枸杞子10克,红枣2枚。百合放锅中,加水煮沸后,取药汁,杯中放枸杞子和红枣,用此药汁冲泡即可饮用。

中医认为,百合有润肺止咳、清心安神、滋阴润燥之功效。除此之外,百合还可加工成“百合红枣汤”、“百合银花茶”等饮用。

5. 过敏性皮炎:玫瑰花木蝴蝶茶

过敏性皮炎可以试试这个药茶:玫瑰花蕾3朵、木蝴蝶3片、枸杞子7个、龙眼肉7个、黄芪2克、陈皮2克、桔梗2克、花茶2克。

这个方子中,玫瑰花和血美颜,可清除色素沉着;木蝴蝶清肺热,有助于皮肤上的过敏红点消散;枸杞子滋补肝肾,养血补精;龙眼肉善补益心脾,养血安神;黄芪善补益脾肺之气,又善升举阳气;花茶润肺养颜;陈皮芳香醒脾,以防滋补太过;桔梗是个引经药,把各种药的力量引到病处。

诸药合剂,适合大部分爱美女性饮用,尤其适合皮肤粗糙、有斑点、过敏、体质虚弱者。

6. 慢性咽炎:桔梗甘草茶

有慢性咽炎,这一款药茶效果不错。桔梗、甘草、金银花、菊花、青果、胖大海,每种中药选取3克,泡茶饮用,可缓解慢性咽炎。这些中药在药店里都可以买到。③

7. 清肝降压:菊明降压茶

白菊花10克,草决明15克,将以上二味放入杯中,沸水冲泡。代茶频饮,每日1剂,能清肝降压、润肠通便,适用于高血压、习惯性便秘者。④

8. 消脂减肥:三宝消脂茶

菊花、罗汉果、普洱茶各等份(或各6克),都研成粗末,用纱布袋(最好是滤泡纸袋)分装,每袋20克。每次1袋,以沸水冲泡,代茶饮。此茶能降压、消脂、减肥,适用于防治高血压、高血脂及肝阳上亢之头痛、头晕等症。④

温馨提示:药茶也是一种中药剂型,需要对症选择。剂量过大、服用时间过长都可能发生毒副作用。想喝药茶调理身体,建议咨询中医或药师,严格限制服用剂量和时间。正在服用西药的患者喝药茶的时候也应该注意,避免发生相互作用,引起危险。⑤


本文参考资料:①2017-03-28健康时报《春困泡杯药茶》(中国中医科学院西苑医院治未病中心孙其伟)、②2016-11-08健康时报《清肺来杯药茶》(云南省第一人民医院中医科肖雷)、③2012-09-06健康时报《服药茶可缓解慢性咽炎》(南京市中西医结合医院中医科王东旭)、④2011-04-28健康时报《高血压患者对症喝药茶》(中日医院中西医结合心脏内科徐浩)、⑤2015-10-26健康时报《药茶不能长期喝》

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值班主任:杨小明  本期编辑:王真

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