在当今社会中，
人们的生活节奏越来越快。
许多人不能按时吃饭，所以导致好多人都患上了胃病。
但你知道吃了这五种食物会让你的胃越来越好吗？
1.牛奶
对于那些胃不好的人来说，是可以适当喝一些牛奶的。
牛奶可以补肺养胃，对于那些有胃溃疡的人，也可以喝一些牛奶，对他们病情大有帮助。
牛奶还具有安神的功效，如果适量饮用的话。
对我们的身体，将是优点多多呀～
2.菠菜
菠菜具有润燥养肝、强肠胃的作用。
所以对于胃不好的人来说，多吃菠菜对自身是大有好处的。
生的菠菜中是含有大量草酸的，食用过多可能会发生中毒的状况。
所以菠菜要煮熟了才可以食用。
此外，菠菜还具有良好的促消化作用，
所以对于肠道堵塞的人来说，多吃菠菜是可以改善这种不良状况的。
3.苹果
很多人都知道多吃苹果是可以起到减肥的效果的，
但是并不知道苹果也是一种养胃的食物，
所以胃不好的人可以增加对苹果的食用量。
此外，对于脾虚食少的人来说，适当的吃些苹果也是可以改善自身的状况的。
一个人胃的好坏，完全影响了一个人的生活质量。
所以，让我们一起来学习一些养胃的小知识。
一起来保护好我们的胃吧！
