生姜红糖水一天什么时候喝最好,生姜红糖水怎么做

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-18 16:25:47

老话常言,冷在三九,热在三伏。这句话说的是,三九是全年最冷的时候,三伏是全年最热的时候。眼下还有不到一周时间,就将迎来今年最热的时间段—三伏天了。据2022三伏时间表显示,7月16日正式入伏,并将持续40天的时间。

天气一热,加上空气湿度变大,湿热的气候,难免会给人带来些许不适。这时候,大家可别忘记了老祖宗们传承下来的老传统,饮食要顺时而食。记得每年临近三伏,母亲都会用生姜和红糖做很多美食,并且经常念叨“夏吃姜”的好处。

生姜红糖水一天什么时候喝最好,生姜红糖水怎么做(1)

下面,就跟大家分享3道用生姜和红糖做的美食,非常适合在热天食用。三伏天将至,生姜和红糖是绝配,每天早上喝1杯,舒舒服服过伏天,整个夏天都舒服。

一、红糖姜奶茶

生姜红糖水一天什么时候喝最好,生姜红糖水怎么做(2)

食材准备:生姜1小块、红糖1小勺、牛奶200毫升、红茶包2包

1、生姜洗净切薄片,放入锅中,加足量清水,大火烧开后,转小火煮3分钟,然后放入红茶包,继续煮2分钟,煮出茶味;

生姜红糖水一天什么时候喝最好,生姜红糖水怎么做(3)

2、将牛奶倒入锅中,搅拌几下,小火煮至锅边开始冒泡泡后,即可关火,无需煮至牛奶完全沸腾,然后往锅中加1小勺红糖,搅拌至完全化开即可。三伏前后,气候炎热,每天早上喝1杯,会感觉一天都充满了能量。

生姜红糖水一天什么时候喝最好,生姜红糖水怎么做(4)

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