叛逆、敏感、
易怒、自大……
说起青春期的孩子，
父母们的表情通常只有一个
↓↓↓
为什么孩子总是一点就着？
为什么多愁善感又喜怒无常？
为什么对自己的外表那么重视？
为什么总想当超人拯救世界？
……
在发展心理学看来，
随着青春期的到来，
青少年的思维发展也
日益复杂且有效，
他们的认知发展使得他们
在看待自己、他人和周围世界的方式上
出现了显著的变化。
本文摘选自
《伯克毕生发展心理学》（第七版）。
就像青少年因身体发育的巨变而偶遇尴尬一样，他们在抽象思维方面起初也会步履蹒跚，磕磕碰碰。
青少年的自我关注、理想主义、批判主义以及错误决策经常让成人感到困扰，但是从长远来看它们是有益的。
1. 自我意识和自我关注
青少年反思自己的思维能力的提高，与正在经历的生理和心理变化结合在一起，使他们开始更多地思考自己。
皮亚杰认为，青少年期出现了一种新式的自我中心，他们在把自己的观点与别人的观点相区分时，再次遇到困难。
皮亚杰的一些追随者认为，青少年出现了两种对自我与他人关系的扭曲的想象。
一种被称为假想观众 (imaginary audience)——青少年相信自己是别人注意和关心的焦点，这使他们变得非常难为情。假想观众有助于我们理解：为什么青少年会花很长时间来检查自己外表的每个细节。为什么他们对别人的批评那么敏感。
对那些相信所有人都在看着自己的青少年来说，父母或老师的批评会让他们感到羞辱。
另一种被称为个人神话 (personal fable)。青少年相信别人都在看着他们、评价他们，这使他们夸大了自己的重要性。他们开始感觉自己是特殊的、独一无二的。很多青少年有时认为自己到达了无所不能的高峰，有时又认为自己跌进了绝望的深渊 。
一个女孩在日记中写道：“我父母的生活那么普通，那么墨守成规。我的生活会不一样。我知道自己的希望和抱负。”另一个女孩则因为男朋友没有回应她的感情而沮丧，她断然拒绝了妈妈的安慰：“妈妈，你不懂爱情是什么！”虽说假想观众和个人神话在青少年中很常见，但是这些歪曲的自我想象并不像皮亚杰所说的那样，产生于自我中心，而是观点采纳能力的副产品，它使青少年更加关注别人的看法。
前面曾讲到，大脑的情感/社会网络的变化会增强对周围人反馈的敏感度。其实，假想观众的某些方面可能起到积极的保护作用。当问青少年为什么担心别人的看法时，他们回答说，因为别人的评价会给自尊、同伴接纳和社会支持带来重要而真实的结果。别人关心他们的外表和行为，也有情感价值，可以使他们在努力建立独立的自我意识时，维持一些重要的关系 。
再来看个人神话，一项针对六年级到十年级学生的研究发现，个人全能感可以预测自尊和各方面的积极适应。把自己看成有能力、有影响的人，可以帮助年轻人应对青少年期的挑战。相形之下，个人独特感与抑郁和自*念头中度相关。专注于自己独特的经验，可能会妨碍建立亲密而有益的关系，这种关系在遇到压力时可以提供社会支持。如果与感觉寻求人格相结合，那么个人神话会降低青少年的脆弱感，而促进其冒险行为。个人神话和感觉寻求两项都得高分的青少年，比同龄人冒更多的性风险，更多地吸毒，并有更多的违法行为。
2. 理想主义和批判主义
青少年思考多种可能性的能力给他们打开了通向理想世界的大门。青少年可以想象出不同的家庭、宗教、政治和道德系统，并且想探索它们。结果，他们往往构想出一幅壮观的完美世界图景——没有偏见，没有歧视，也没有庸俗行为。
青少年的理想主义与成人的现实主义之间的差距，造成亲子之间的紧张关系。当意识到真实的父母和兄弟姐妹与心目中的完美家庭不符时，青少年变成了爱挑剔的批评家。不过，总的来说，青少年的理想主义和批判主义是有利的。一旦青少年认识到其他人既有优点也有缺点，他们就会有更大的能力建设性地为社会变革而努力，并形成积极持久的关系 (Elkind, 1994)。父母可以宽以待之，帮助青少年在理想与现实之间建立更好的平衡，同时提醒他们，所有人身上都既有美德也有缺陷。
3. 决策
再次回忆一下，有证据表明，青少年期引发了大脑情感 / 社会网络的发展，其发展速度超过了前额叶认知控制网络的发展。因此，青少年在做决定时往往不如成年人，他们必须抑制冲动，理性思考。
好的决策有以下特点：考虑到所有可能的选择范围；思考每个选择的利弊；评估各种可能的结果；根据能否达到目标来评判自己的选择；从错误中吸取教训，帮助将来做出更好的决定。
在一项研究中，如果研究者修改纸牌游戏规则，让人在每次选择后马上得到输赢反馈，那么会引发青少年的强烈情绪，青少年的行为会更不理性，他们会比 20 多岁的成人冒更大风险。还有证据证实，在决策过程中，青少年，尤其在青少年早期的青少年，比成人更容易受到即时奖励的诱惑，更愿意承担风险，更不会规避可能的损失。然而，即使在“冷静”、不冲动的情况下，青少年做决定也不如成年人有效。他们不能仔细地评估变通方案，而会诉诸熟悉的直觉判断。
由前额叶认知控制网络控制的加工能力，如决策能力，是逐渐发展的。和认知发展的其他方面一样，决策也受到经验的影响。在许多情况下，作为“初次接触者”，青少年没有足够的知识来考虑利弊，预测可能的结果。在尝试没有引发负面结果的危险行为后，青少年比那些没有尝试过的同龄人更容易认为这些行为有好处而很有风险。这些错误判断使他们一次又一次地冒险。
随着时间推移，青少年从成功和失败中学习，并从别人那里收集影响决策的信息。学校和社区开展的干预，可以通过反思和监控决策过程，教给青少年有效的决策方法，帮助他们运用元认知能力。
但是，由于很多冒险行为没有产生有害结果，这使青少年感到有恃无恐，因此他们需要监督和保护，避免冒很大的风险，直到其决策能力得到改善。
应对青少年新认知能力的建议
| 思维表现 | 建议 |
| 对别人的批评敏感 | 不要当着别人的面挑青少年的错。如果问题重要，就找机会单独跟他们谈。 |
| 夸张的个人独特感 | 承认青少年独特的地方。适时地指出他们作为青少年和别人有相似的感受，鼓励他们更平衡地看自己。 |
| 理想主义和批判主义 | 对青少年的远大志向和挑剔的评论做出耐心回应。指出其目标的好的一面，帮助其理解所有的社会和个人都既有优点也有缺点。 |
| 平时难以做决定 | 不要替青少年做决定。在有效决策方面给他们做榜样，帮他们分析各种选择的优缺点、各种可能的结果以及怎样从错误选择中吸取教训。 |
《伯克毕生发展心理学》（第7版）是美国著名发展心理学家劳拉•伯克的代表作，同时也是发展心理学研究领域引用率极高的著作，在美国及世界各地广受读者青睐。它在系统而全面地阐述发展心理学各种理论和研究方法基础上，以人的发展的生物基础和环境基础为依托，以真人真事为例，把生理学、身体发育与心理发展的知识和理论融为一体，对个体的生命早期、婴儿期和学步期、幼儿期、小学期、青少年期、青年期、中年期、老年期的各领域的发展娓娓道来。
丰富翔实的研究成果、鲜活生动的图文资料、简练流畅的表达风格，使本书将理论性、科学性和趣味性融为一体。第7版中引用的新文献超过2300种，新主题在书中随处可见。
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文章来源：中国人民大学出版社人文书托邦
