痛经，是许多女性
每个月的“难言之隐”
统计数据显示
全世界大概有71%的女性
都受痛经困扰
但是，痛经背后
究竟隐藏着怎样的隐患？
绝经以后
就不会有患病隐患了吗？
今天
上海中医药大学
金牌健康讲师团讲师
中医体质健康研究室副教授
上海中医大中医诊所
互联多医院专家
汪东颖医生
和上海中医药大学
金牌健康讲师团讲师陆俊红
要告诫女性朋友
切勿忽视每月之痛
养生任重道远！
痛经时
多喝热水能缓解疼痛吗？
陆医生表示，痛经时喝热水的确是有效的，以60°左右为宜。
只要出现痛经
以后每人月都会痛吗？
汪医生表示，这与饮食起居等方面相关，经期前尽量不要吃生冷食物。
汪医生介绍，经期前5天和经期期间忌生冷和辛辣食物。
