生活中不少孩子会出现营养不良的情况,长期营养素摄入不足会导致孩子营养不良。营养不良会导致免疫功能低下,会增加孩子患病的风险,孩子营养不良可能是营养素的吸收利用障碍问题,所以,父母要注意正确给孩子添加食物。
如何判断孩子是否营养不良?
看体重
一般情况下,孩子如果体重低于同龄参考值的15%~25%为轻度营养不良,低于25%~40%为中度营养不良,低于40%以上就是重度营养不良了。
看精神状态
营养不良的孩子,其肌肤颜色灰暗无光泽,肌肉松弛,捏起来没什么弹性,人也常常出现一种呆呆的没精神的状态。
营养不良的危害
别小看营养不良,它会影响全身各脏器,造成功能衰退。
营养不良很多时候的看不出来的,也难怪家长会忽略,但千万别小看它,营养不良能影响全身各大脏器,慢慢地造成器官功能衰退。
儿童营养不良的6个表现
1、挑食
有些孩子会挑食、厌食,家长会以为是孩子没有养成良好的吃饭习惯,其实有可能是缺锌。严重缺锌的孩子还会出现异食癖,例如咬指甲、吃土等。甚至精神无法集中、免疫力低下、免疫功能异常等。
如果情况严重,就要及时到医院检查,让医生对症补充营养素。情况不严重的话,可以通过食物补锌。
2、常便秘或口臭
孩子偏爱油炸食物或甜食,容易引起上火和消化不良等问题。另外,如果孩子不爱吃果蔬,纤维素会摄入不足,影响肠道蠕动,导致口臭和便秘。