孕妇可以吃韭黄吗早期,孕妇怀孕初期能不能吃韭黄

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-25 06:32:19

【第三步】:接下来把韭黄和生姜倒入锅中翻炒,这个时候火要稍微调大一些,

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快速翻炒,炒至韭黄变软,然后就是调味了,这道菜只需要放少许食盐即可,最后出锅前淋上一勺蒸鱼豉油翻拌均匀,然后就可以关火装盘了。

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这道菜的做法非常简单快手,味道特别的清新,当然如果喜欢吃辣的话,还可以再放几个干辣椒进去,那样不仅配色会更好看,味道也会更棒。

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悦悦制作小心得:(注意事项)

1.买来的韭黄不易保存,如果一次吃不完,可以用报纸把它们包住捆好,不用放冰箱,只要放在阴凉处即可。

2.韭黄买来后,一定要认真的清洗,再就是在炒的时候很容易炒熟,不宜在锅中停留时间过长,免得营养成分流失。

3.韭黄和韭菜虽然只有一字之差而已,但是孕妇可以吃韭黄却不能吃韭菜,

4.韭黄里面含有丰富的水分,在炒的过程中不需要再额外加水了,不放水炒熟的韭黄味道特别的鲜甜。

结语:阳春3月,遇上这菜别错过了,大鱼大肉不如这菜,简单一炒鲜香脆嫩,有条件多给孩子吃,消食又解腻,孩子常吃消化快胃口好!

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