白萝卜面疙瘩 参考月龄:10M 入冬后寒意袭来,全国的气温都在经历「断崖式」下跌,这样温度起伏的时候,就意味着进入了宝宝生病的高发期。今天推荐道非常适合这个季节添加的病理食谱,对生病和初愈的宝宝有很好的调理作用。 白萝卜有促消化、消积食、止咳、化痰作用,价格便宜但效果好,是非常不错食疗食材;猪肉含有优质蛋白、铁和锌元素,而且是所有肉类中最为温和的。用这两种食材搭配鲜美的高汤,和Q滑的粒粒面同煮,就算宝宝感冒食欲不振,也能爱上这个味道,既能补充体力和能量,也不会增加消化负担,可以让宝宝快快恢复。
By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 高汤块 1块
- 里脊肉 30克
- 白萝卜 50克
- 中筋面粉 50克
做法步骤
1、食材准备:高汤块1块、里脊肉30克、白萝卜50克、中筋面粉50克
2、白萝卜切丝,放入烧开的水中焯水,焯完后捞出沥干。沥*同时,再换一锅清水,烧至水开,再次放入白萝卜煮至软烂。 »白萝卜焯水后可以减少辛辣的味道,宝宝就能够轻松接受了。