- 2.隔夜水能喝吗?
被大家问得最多的其实是隔夜水能不能喝?如果水放了一夜之后是不是就该倒掉了?
这可不一定具体情况具体分析,为什么有人觉得隔夜水不能喝了,其实就是怕里面细菌滋生,这就要看你储存液体的容器是什么样子了。
如果是水壶相对来说会安全一点,干净卫生不会落灰,但如果是敞开的容器容易落灰的话,这就该小心了,空气中也可能漂浮着一些我们不会察觉到的细菌和微生物,这些都可能会导致水被污染。
隔夜水能不能喝,具体情况还要具体分析,但是卫生安全是最重要的。
- 3.别等口渴再喝水。
是不是口渴的时候才应该喝水呢?并不是。
其实口渴的时候喝水就有点晚了。
只有当细胞慢慢开始脱水了,才会向中枢神经发出信息,当然这些信息会让我们觉得应该喝水了,这其实是身体在渴求水分。
有事没事喝两口,对身体很友善。
- 4.喝水别说话。
很多人喝水的时候总要说两句,其实喝水的时候一定要注意,千万不要被呛到。
你可能觉得这种现象很罕见,但其实在脑卒中后的患者当中是十分常见的问题。
而且由于饮水呛咳所引发的肺炎也是很常见的,如果有必要一定佩戴鼻饲管,不要随便饮食喝水。
当然喝水的时候还是警惕,千万不要在喝水的时候跟别人交流,有什么事情等喝完水再说。
总结。喝水行吗?当然可以,一般情况下只要不是喝得特别多,对身体影响几乎没有,你的肾脏还是很强大的。
但同时也要小心,也有可能导致离子紊乱,同时也应该注意自己的肾脏功能是否良好,适不适合喝太多水?
但是说到这里建议你拿起水杯喝一口,是不是很久没喝水了?