2、 香精茶
如今，为了满足消费者的偏好，许多无良商家在茶叶中添加大量廉价香精，并用劣质茶叶翻新制成新的茶叶，继续售卖。这种茶价格普遍较低，闻起来味道鲜美，但冲泡后茶汤浑浊，对人体危害极大。因此，买茶时，要擦亮眼睛，用手搓茶。如果有粉末，就要小心购买。
3、 串味的茶
茶叶中含有具有多孔结构的萜类化合物，因此很容易吸收异味。如果将茶叶与生活中一些有异味的物质放在一起，就很容易会使茶叶产生新的味道。因此，在泡茶时一旦发现茶叶中出现异味，就应该及时注意避免饮用，而且有些带有油漆味和樟脑味的茶叶对我们的健康来说也十分有害。
4、 浓茶不宜多饮
很多爱茶的人在喝茶的时候把很多茶叶放在杯子里，总觉得茶的味道浓一点更好。但是茶虽好，而浓茶却不宜过多饮用，尤其是对于中老年人来说。因为浓茶对肾脏有害，茶叶中含有很多氟，而过浓的茶水中的氟含量过高，我们的肾脏又是氟的主要排泄器官。因此，当过量的氟进入人体并超过肾脏的排泄能力时，会导致“茶型氟中毒”。
此外，浓茶会刺激肠胃，导致胃酸过多，而胃粘膜长期被胃酸刺激，就会引起炎症、充血、水肿、糜烂等疾病。同时，浓茶还可诱发骨骼中钙的流失，其中的咖啡因可导致神经过度兴奋、失眠、心脏病、心脑血管疾病加重等，因此中老年人不得饮用浓茶，淡茶才是养生的明智选择。
1、 贫血人士
贫血患者需要补充大量铁，但茶中的单宁酸会与体内铁发生化学反应，影响人体对铁的吸收，导致更严重的贫血症状。因此，如果是贫血患者，就不应该喝茶或喝浓茶。
