咳嗽了吃啥水果好得快,咳嗽吃啥水果好得快

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-27 23:34:47

3、再准备半个雪梨,清洗干净,切成小块,切好放入盆中,跟金桔放在一起,再来半个柠檬,从中间切开,搭配柠檬,营养元素更丰富。

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4、锅中加入1000毫升清水,放入30克黄冰糖,甜度根据个人口味选择,再放入金桔和雪梨,开大火烧开锅,开锅后转中火炖10分钟。

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5、10分钟以后,转大火开始收汁,汤汁逐渐变粘稠,再烧2分钟,使汤汁都被金桔吸收,这个过程要不停搅拌,防止锅底会粘锅。

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6、汤汁变粘稠以后,关火稍微晾凉,挤入准备好的柠檬汁,柠檬汁要最后放,不然高温会破坏它的营养条件,最后再放一点蜂蜜,味道会更好喝。

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