真人孕妇1-10月肚子变化图,孕妇1-10月肚子变化图真人

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-04 00:55:10

*第3个月:像一个雪梨

*进入第3个月,虽然外表还看不出肚子明显的增大,但是子宫已经在慢慢地增大,压迫膀胱。

所以很多妈妈这时候经常会有尿频尿急的情况。

【注意】

不要憋尿,也千万不要怕尿多不喝水或者少喝水,因为尿多是因为膀胱受到压迫,跟喝水多少没有关系,*之后一定要注意多喝水。

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*第4个月:像一个芒果

*进入第4个月,就开始进入了孕中期,胎儿已经渐渐稳定,孕妈妈不想吐了,开始胃口大开。

【注意】

胃口大开之后就要注意营养均衡,每天摄入的食物最好能达到12种,每周吃的食物达到25种以上,尽可能按照《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》上的食物来吃。

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*第5个月:像一个木瓜

*第5个月,万里长征已经过了一半,妈妈的肚子已经很明显了,这时候开始有笨重的感觉。

【注意】

每天称体重,体重的增长控制在每周半斤到8两。

如果牙齿有问题,尽可能在这时候去处理。

这个月妈妈开始感受到胎动。

*第6个月:胎儿开始长身高,长度像一个茄子

*从第6个月开始子宫开始变长,妈妈开始感觉,吃太饱的时候,胃就会被顶着。

因为胎儿的骨骼开始快速增长,所以需要大量的钙,一定要注意多吃含钙高的食物。

【注意】

每天需要的钙量是1000毫克,所以需要喝400~600毫升的奶,或者是每天补500-600毫克的钙。

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*第7个月:像一个大菠萝

*到了第7个月,其实就已经进入了孕晚期,肚子增大会导致重心向前移,拉扯到背部的肌肉,很多妈妈开始有腰酸背疼的感觉。

【注意】

走路的时候尽量让身体挺直一些,睡觉的时候可以购买孕妇枕头,避免肚子悬空,防止胎儿缺氧。

*第8个月:像一个哈密瓜

妈妈这时候行动已经受限,胎儿的体重以平均每周200克的速度在增长,所以妈妈每天都要称体重,避免体重增长过快。

当然如果在做B超的时候医生说胎儿偏小,那么这时候就要多吃,促使胎儿更快成长。

【注意】

饮食清淡少盐少油,多吃蔬菜多吃高蛋白的食物,要注意补钙。

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