颜值是低了点,但只要给它加清水,静静泡发12小时(泡发过程中多次换水,过滤掉杂质~),你一定会被惊艳到的~
雪燕的泡发率高达30-50倍,泡发后从固态变成雪花般的结晶体,晶莹剔透的,用筷子夹起来还会拉丝~
吃法也是很简单的,每天3g雪燕,泡发后加水,小火慢炖20分钟,再加点黄糖就能吃啦。
如果想口感、营养更加丰富,可加入桃胶、牛奶、木瓜等哦~
雪燕不能久煮,否则会融化成水,口感降低,最佳炖煮时间是20分钟~
雪燕营养丰富,但不是所有人都适合吃,有营养师就建议*初期的孕妈先不要吃,等胎儿稍微稳定后再吃会比较理想~
口服的玻尿酸,功效多又厉害,但价格比燕窝要平民很多,赶紧抱回家补水吧!
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