西兰花凉拌菜做法大全,西兰花家常做法凉拌菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-06 18:08:17

大家好,我第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!

西兰花是一种非常健康的蔬菜,营养价值非常高,素有“蔬菜皇冠”之称,又因为其热量非常低,深得女士喜爱,是日常保持身材、填饱肚子的同时还不发胖的优质食材。饭店经常把西兰花和它一起拌,好看好吃、关键是营养翻倍还低脂,平日里需要保持身材的女士千万不要错过。

西兰花凉拌菜做法大全,西兰花家常做法凉拌菜(1)

【西兰花拌鸡蛋】

1.首先,我们准备西兰花一朵,先把根切掉,再改刀切成均匀的小朵。

西兰花凉拌菜做法大全,西兰花家常做法凉拌菜(2)

2.胡萝卜一段,切成菱形片和西兰花放在一起用来配色。

西兰花凉拌菜做法大全,西兰花家常做法凉拌菜(3)

3.泡发的木耳一把,切成均匀的小块备用。

西兰花凉拌菜做法大全,西兰花家常做法凉拌菜(4)

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