面对挫折三个方法,如何正确面对挫折有什么方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-10 22:33:25

名家画廊|爱德华·西奥多·康普顿,出生于英国的德裔艺术家、登山爱好者,善于油画、水彩、素描,一生创作了2000多幅作品。

办法永远比困难多。

面对挫折三个方法,如何正确面对挫折有什么方法(5)

接受当下,集中精力解决问题

人生沉浮,总是高高低低。

在低潮时,有人自怨自艾、萎靡不振。结果耗费了大量精力,而没有余力解决问题。

而有的人,无论当下情况多糟,都能坦然接受,并将精力放在突破难关上,最终驱散了阴霾。

心理学有个词叫“卡瑞尔万灵公式”。

大概内容是,当你接受了当下最坏的情况,就能集中精力解决问题。

那些厉害的人,就深谙此道。

他们不是没有陷入人生的低迷期。

而是,他们深知逃避无用、抱怨更无果,问题并不会凭空消失。

一味地哀声怨道,只会与机遇擦肩而过。

这世间,办法永远比困难多。

敢于面对现实,摒弃杂念,始终把精力放在解决难题上,找准时机,乘势而为。

再坚硬的石头,也有被水花击穿的一天;再难解的问题,也有迎刃而解的一天。

面对挫折三个方法,如何正确面对挫折有什么方法(6)

名家画廊|爱德华·西奥多·康普顿

面对挫折三个方法,如何正确面对挫折有什么方法(7)

不必害怕失败,适时优化策略

生活中,无论是谁,都可能遇到人生低谷的时光,或是前路迷茫,或是被命运的洪流击败。

过分患得患失,往往得不偿失。比失败更可怕的是,被失败打败。

有的人遇到挫折后,担心再次失败,而瞻前顾后。

结果,越害怕失败,就越不敢前行,心绪越紧张,就越无法改变现状。

从而,让自己陷入“持续低迷、心力交瘁”的死循环中,无法自拔。

世事瞬息万变,人生不可能一帆风顺,成功有之,失败亦有时。

人不能因为害怕摔倒,而停止前行。

任何时候,想要突破重围,就要把精力放在成功的可能性上,顺便做好最坏的准备,给失败留后路。

而后,根据当下的情形,适时优化策略,才有机会走出困境。

面对挫折三个方法,如何正确面对挫折有什么方法(8)

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