1流感经验方
大理州人民医院中医科刘正求医生根据大理地区风大干燥的气候特点及人们饮食习惯，经多年的临床实践总结出一个经验方，具有疏风清热，利咽止咳的功效。该方辨证加减治疗普通感冒、流行性感冒、咽炎、咳嗽，有很好的疗效。
2辛夷花、苍耳子治鼻塞流涕
（1）辛夷花：又名玉兰花、术笔花。功效是散风寒，通鼻窍。用于外感风寒、鼻塞流涕，或鼻炎头痛、不闻香臭、浊涕常流等症。每日用量3~10g，水剪服，也可取3~5g（1－3朵），泡水代茶饮，或与绿茶一起浸泡饮用。
(2)苍耳子：功效是通鼻窍，祛风湿，止痛。用于感冒鼻塞、流涕或鼻炎。用量3~10g，水煎服，或泡水代茶饮。
3石膏、大米治发热
石膏是《伤寒论》中最有名的退烧处方“白虎汤”的主药，大米能护胃生津。取石膏30g，大米50g，儿童减半，水煎服。有较好的退热作用。
4川芎、茶叶治头痛
川芎：功效是活血行气，祛风止痛，是治头痛的要药。取川芎15~30g，绿茶10g，水煎服。或取川芎研末吞服，每次3~5g，每日3次。
5重楼、浙贝治咽喉痛
（1）重楼：别名蚤休，功效是清热解虚，消毒止痛。对各种咽喉疼痛都有效。每日用量5~15g，水煎服或研末吞服。
（2）浙贝母：功效是清热、化痰、散结。对痰粘稠、咽喉疼痛者效果好。每日用量3~10g，水煎或研末吞服。
6银花、贯众防流感
银花和贯众二药均有清热解毒的作用。二药合用，其作用更好。取银花50g，贯众100g，水煎服。可供5—10人服用，可用于群防。
其他疗法1穴位保健
若鼻塞严重，用食指指腹部按揉迎香穴（在鼻翼两侧，鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中），按揉约1-2分钟，古语云：不闻香臭从何治，迎香二穴可堪攻。
若反复发热，伴肩部酸痛，可选用拿肩井穴（位于肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点）的手法或大椎穴（当低头时最高起骨头下方的凹陷中）拔罐，以宣肺气，解表退热（孕妇忌用）。
