*后，因为体内激素的改变，再加上胎儿的不断发育，妈妈的身体和心理也会出现很多神奇的变化，有惊喜也有担忧。大家也知道，孕期妈妈的健康直接关系了胎儿的健康，为了让胎儿能健康良好的发育，妈妈们在生活的方方面面都会格外小心，不希望因为自己的疏忽而伤害到腹中宝宝。不过，也有不少孕妈的一些无意识行为，可能会导致胎儿发育异常，比如说下面这4件事，或许你正在做。
挑食偏食
*期间，因为体内激素的改变，妈妈会出现孕吐反应，饮食口味也会发生一些变化，所以对于饮食方面可能也会有些挑剔，无意之间就养成了挑食偏食的毛病。但是想要胎儿健康发育，妈妈必须要保证自身体内充足全面的营养，如果长期挑食偏食，肯定会造成体内某种营养缺乏，从而影响到胎儿的正常发育。所以孕妈不要只顾自己的喜好去选择，一定要保证孕期饮食的营养全面、均衡。
如果孕吐严重的话，可以吃一些口味清淡、营养丰富的食物，比如说燕窝。燕窝的营养价值非常高，含有多种氨基酸、胶原蛋白、各种矿物质，能够满足自身和胎儿营养需求，还能有效缓解孕吐，提高食欲。最重要的是燕窝中的燕窝酸，能够促进胎儿神经系统和各个器官发育，是孕期不错的滋补品。
经常熬夜晚睡
生活中，有些妈妈*后就辞职在家安心养胎，空闲时间比较多，就经常会追剧，甚至到凌晨还没入睡。要知道，夜间是体内肝脏的排毒时间，经常熬夜晚睡，不仅会导致体内内分泌发生紊乱，体内毒素也会越积越多，对胎儿的发育十分不利。所以为了胎儿的健康发育，妈妈一定要养成良好的生活作息，别再熬夜了。
情绪波动较大
因为体内激素的影响，妈妈的情绪和心理也会受到影响，最常见的就是情绪波动大，心情烦躁易怒。但是，整个孕期，胎儿是可以感受到妈妈的情绪变化，如果长期被这些负面情绪困扰，肯定会直接影响到胎儿的发育。建议孕妈一定要及时调整自己的心态，放松心情，这样对母子都好。
盲目服用药物
*后，妈妈的身体各方面都比较敏感，抵抗力也会有所下降，再加上吃不好、睡不好，一来二去的，身体就容易生病。有些妈妈为了让身体快点恢复，就盲目的服用一些药物，这样是很容易影响到胎儿的健康。想让胎儿健健康康的，妈妈一定要在医生的指导下服药，不能私自做主。
以上这4种容易伤到胎儿的行为，很常见，但是容易被人忽视，所以妈妈们一定要多注意，不要因为自己的疏忽，让胎儿发生意外。
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