钙片哪个牌子好,缺钙会出现什么症状

钙片怎么选？这三点看完你就明白了。

钙片到底怎么选？谨记这三点，别花冤枉钱。

·第一，买对不买贵。几十的和几百的，其实成分都差不多，都是碳酸钙，没必要为品牌溢价买单。

·第二，太少没必要吃。太多了吃下去你也吸收不了，最好选这种添加了维生素D的，能更好帮助钙吸收。

·第三，要选有牌子的。有牌子的钙片对品质把控比较严格，吃起来更放心。诺特兰德这款钙片就很不错，一片有300毫克的钙，还有维生素D的辅助，这个是三方检测报告，含量、成分都是真的，两瓶120片，够吃俩月了。

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