量体温要多长时间最好,腋温10分钟比5分钟高

动图来源：宫崎骏导演电影《千与千寻 千と千尋の神隠し》

人的体温在一天中会有轻微变动，在进食、运动后，体温会有所上升，这属于正常现象。

因此，最好在进食后或运动后30分钟再测量体温，或是入睡、安静时测体温。

5⃣️ 误吞水银：喝牛奶或蛋清并呼叫急救

动图来源：高畑勋导演电影《熊猫家族 Panda Kopanda》

• 若不慎吞服体温计内的水银，首先不要惊慌，体温计中的水银量少，几乎不会被消化道吸收，能自行排出，但仍然建议立刻前往医院就诊。
• 若误服的量较大，应拨打120求救，等待期间可以清水漱口、催吐，口服牛奶或蛋清，使其中的蛋白质和水银结合，保护胃黏膜。

了解不同体温计的优缺点，在选择的时候综合考虑，才能找到最适合的那一款。