抑郁症最怕亲人说什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-06-20 10:41:46

我们总是想要改变,我们也总是想要获得一番成就,但有时候自己的努力找不到方向,不知道自己应该如何去做,如何去突破。生活中有很多的迷茫,在迷茫的时候总是觉得自己不知所云,也不知所去,所以心里面总是有个坎。

人生遇到坎了,如果一直跨不过去,那么就很纠结,就很难受,这时候需要自己去突破。王阳明当年被庭仗后关进监狱,出狱后发配龙场这个地方,而且当时宦官还在派人追*他,不得不在河边把鞋子脱了,伪装跳河自*的现象。在回老家的路上,王阳明遇到一位道士,这位道士说:“人生就是一个修行的过程,每次遇到的坎,自己跨过去了,那么就会柳暗花明又一村,会提升一个高的境界,以后遇到类似的问题,也就不是事了。”王阳明听完后,心如明镜,整装待发,奔赴龙场赴任。

生活就是这样,我们总是遇到很多的问题,遇到很多的心结,这个心结自己无法打开,那么就很难去突破,这个心结自己无法走出来,那么剩下来的就是万劫不复。所以有时候需要身边的一个人去吹吹风比较好。

抑郁症最怕亲人说什么,(1)

一位来访者患有抑郁症多年,内心非常痛苦,自己也不知道未来的人生路应该如何去走。其实看似是抑郁症,最重要的还是自己的人生方向不知道如何去做选择,显得非常迷茫而困惑。这时候需要一个人的提醒和开导就显得很有必要,因为听君一席话,胜读十年书。这时候咨询师跟来访者的家人去说,让家人多去陪伴开导他,打开他的心结。

那么家人可以说一些什么话,能够让来访者感受到内心的能量改变,抑郁症状减轻呢?

第一句话:你是最棒的。一个人需要家人的支持,需要家人的陪伴,需要家人的温暖,这时候更需要家人的肯定。当家人说自己是最棒的,那就相当于自己的能力获得巨大的信任提升。很多家长不愿意去夸赞自己的孩子,觉得夸赞自己的孩子就会让孩子感到骄傲。其实真的没有必要。说一句肯定的话,孩子内心很高兴的。

抑郁症最怕亲人说什么,(2)

第二句话:遇到困难我们一起来面对。当一个人遇到困难了,难免会愁苦,难免会忧愁,其实这时候自己心中也没有方向感,而此时此刻家人的这一句话,就是在启迪自己的心智,在开拓自己的视野,也在点亮自己的前程。自己会觉得浑身充满能量,自己会觉得不是一个人在战斗,是一家人在战斗。所以有了抑郁症,自己心中也不会慌张。

第三句话:累了就回到家休息休息。在外拼搏,难免会感到心力交瘁,难免会产生一种身心俱疲,其实这时候如果能够回到家的港湾,这将是人生最幸福的事。人生幸福的事就是有家回,而且家的那盏灯永远为自己点着。家人所说的这句话,就是给了自己一颗定心丸。

抑郁症最怕亲人说什么,(3)

​不少来访者有抑郁的情绪,无外乎是因为自己的孤独引起的,以及自己的人格特质引起的。但是遇到任何问题,都要想着解决的方法和解决的方向,那么很多问题都不是问题,很多问题都能够得到解决。

抑郁症的治愈,对于不少抑郁症患者来说,都是心中所期待的,每个人都想要自己的人生充满希望,自己的人生充满动力,最重要的是每一天的生活都会觉得是那样的美好而安心。找到自己的那个点,勇往直前。家人所说的话,真的很重要,因为家人是一个人最信任的人。

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