嘌呤对身体有什么危害,尿酸最怕三种菜

痛风是很平常的疾病，这种疾病主要发生在年纪比较大的人身上，毕竟这是因为岁月的磨砺遗留下来的痕迹，所以对于那些患有痛风的人来一定要多多注意保护好自己的身体。对于年轻的朋友来说，也要多多注意自己患上痛风，只有在没有患上这类疾病的时候进行全方位的防治，才能避免染上这样的伤痛。

痛风在很多情况下会发生，很多人脑海中都以为喝酒是诱发痛风的唯一的原因，但这里面的原因很多人都没有深究。其实这可能是体质原因，自身对酒精的代谢能力比较强。又或者是因为每次只喝少量酒，且一般是嘌呤含量较低的白酒或红酒。

第一是关节部位受凉等，这是导致痛风最直接的因素，如果关节受凉就很容易让肤温降低，一旦周围的皮肤温度降低的话，就很容易让血中的尿酸局部沉积，这样就很容易会引发痛风等症状。

第二是生活无规律，比如常常加班熬夜，疲劳过度等，一个人生活方式不健康，生活不规律的话不仅会引发痛风，而且会引发很多其他的疾病，这些疾病会因为生活规律不健康而加重，而且也会诱发更多的疾病，建议大家在日常生活中要保持健康的生活方式。

第三是长期服用一些药物，因为很多人可能日常生活中会患上一些疾病，一旦患病都会用一些药物治疗，可是有些药物会抑制尿酸的排泄，所以如果长期食用这些药物的话很容易诱发痛风，希望大家尽量不要依赖药物。

以上的一些习惯可能就是诱发痛风发作的原因，但也不局限在以上的因素中，希望大家引起足够的重视。但其实只要自己保持一个相对较好的生活方式的话，一般的疾病都不会找上门来的，而且我们的身体也会变得越来越健康。

患上痛风的话就要注意后天的保养了，保养的方法有很多种，其实也很简单，就是注意保暖不要在太湿润的环境中带的太久，最好是定期去做体检或者是做一些康复运动。