考研结束了,不知道参加的朋友考得怎么样?
还没考试的时候,就有朋友留言问 :“如果考研失败了,我要不要二战呢?”
不仅是考研,生活中我们有时也会面临类似的问题:
创业失败了,我要不要从头再来?
前任找我复合,我还喜欢 ta,要不要复合?
转行面试求职屡屡失败,还要不要继续?
对于这种人生的重大失败,我们要不要从哪里跌倒,就从哪里爬起来呢?爬起来可能成功,填满之前的缺憾;但也可能又跌倒、再一次遭受打击。
继续坚持和放弃,哪个选择都不容易。
今天大叔就和你聊聊,坚持与放弃怎样选择更靠谱?
01 坚持,有时是为了逃避痛苦失败后的坚持,一定是正确的吗?不分方向、没有头脑的坚持,可能会使我们消耗更大。那为什么有时候,我们会不由分说地想要坚持呢?
1.沉没成本让人很难放弃
沉没成本效应是指一旦付出了金钱、精力或时间,即使没有取得好的结果,仍想继续付出。[1]
例如,在考研的准备阶段,我们投资了大量的时间、精力,还可能有金钱,如果考研失败,我们往往想二战。
因为一旦做出放弃的决定,就相当于承认过去的付出白费了,这会让人感到遗憾,容易引起一个人的自我批评、降低自尊。[1]
选择放弃 “二战”,意味着需要接受失败和损失。
美国研究者 Garland 认为人们失败后倾向重来,因为重来便获得了翻盘的可能,能减轻一个人失败的痛苦。[2]
如果接受考研失败不再二战,我们需要承认失败、接受损失;而继续二战,则给了我们一个机会,去弥补这些损失、甚至获取更大的收益。
选择二战所带来的希望,能很大程度减弱第一次考研失败的痛苦。
2.为了完整的自我定义
大叔在网上看到这样一条新闻,一名 24 岁的男生 4 战考研法学。
他从小学到高中都没得到一张奖状,高考两次失利。
他特别想考研成功,让周围人刮目相看,给自己一个最优解。
对于很多人来说,这个男生的做法可能有些难以理解,为什么要 4 战考研呢,这真的是值得的么?
美国政治心理学家 Mcguire 认为,未来与可能自我是自我概念 (我是谁) 的重要组成部分,且想象成功的可能自我会增加幸福感。[3]
在生活中,这个男生很可能通过想象考研成功,来减轻过去多次考试失败的痛苦,增强幸福感,而 “考研成功” 也成为了他自我认知非常重要的一部分 (即我必须是个考研成功的人)。
德克萨斯大学奥斯丁分校的 Wicklund 认为,没有实现设定的目标,个体将体会到自我厌恶与不完整感 (自我认知的一部分坍塌了)。[4]
而坚持考研,能给他获得完整自我一个机会,减弱自我厌恶感。
02 并非所有人,都适合再重来为了减轻失败所带来的痛苦,短期内我们倾向于选择重新挑战,而这并不一定成功。
那究竟什么时候跌倒了要重来,什么时候不合适?或者说怎么知道自己是不是一个适合二战的人?
下面这两个因素,希望能为你考量是否重来提供一些参考。
1.你是否做好了面对更大挑战的准备
大叔之前,写过一篇关于分手后复合的文章,里面提供了一些复合与否的参考建议。
而对前任还有很深感情的人来说,如果前任真的来找自己复合,或许很难冷静下来去思考 “彼此真的合适么”、“复合会比分手之前更好么” ……
之前度过的时光、对彼此的情感,很容易让我们产生 “再给彼此一次机会”的想法。
在回应对方之前,大叔请你想一想,你是否做好了面对更大挑战的准备?
如果一个人设定目标很草率,抱着试一试的态度做的决定,在遇到失败时很容易退缩;一个人深思熟虑,做好面对挑战过程中艰难的准备时,失败将会引发更多的努力。[4]
复合不意味着彼此没有冲突和矛盾了。
如果选择复合,更多是因为不舍曾经的感情,抱着可能更好的想法试一下,而没做好面对困难的准备,在面对关系当中的冲突和矛盾时,很容易心灰意冷。