夏至吃什么最好养生,广东人夏至吃什么养生

做法：取生姜5~10克切片，红枣2~3个，掰开去核，锅中或养生壶中加水300毫升，煮开后再煮约10分钟即可，趁热饮用。注意：若觉得太辣，可适当加红枣或水。本身有胃溃疡或出血性疾病，不宜饮用。

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