正确储存母乳。
如果储存不当，不仅会导致宝宝腹泻，还可能导致宝宝厌食。妈妈可以在室温下储存母乳4小时，但需要注意温度不超过30度。母乳可以在15度以下的冰箱中储存3天。将母乳存放在冰箱的深处，避免冰箱门附近的温度不稳定，影响母乳质量。母乳可以在零下15度的冷冻室中储存6个月，但需要单独放置在一个冷冻盒中，避免与其他食物混合。母乳应从外到内放入冷冻室中，并在储存时记录日期、时间和容量。较早的母乳应放在靠近冰箱门的位置，新鲜的母乳应放在内部。储存母乳时，需要先洗手，然后将母乳倒入储奶袋中，注意不要超过最大容量，然后将储奶袋倾斜，排出空气。当储奶袋接近满时，轻轻按压密封条以密封。将母乳倒入储奶袋后，应先密封，然后留下一个小口，并在桌边慢慢向下滑动，利用桌沿的压力排出空气，然后再密封。手动排空可能无法完全排出空气。宝妈们可以尽量排空。母乳不能反复解冻，只能解冻一次，且解冻后的母乳只能在室温下放置4小时，在冰箱中存放24小时，然后再加热。解冻后的母乳可能会出现水脂分层的情况，只需轻轻摇匀即可。母乳不应通过微波炉或直接在沸水中加热，因为这会破坏其中的免疫球蛋白和益生菌等有益成分。母乳应先用流动的自来水冲洗，或提前12小时在冷藏室中解冻，然后在40度左右的温水中加热。如果温度难以掌握，可以使用温奶器或准备一个恒温消毒、温奶三合一的恒温壶，非常方便且不占空间。有些妈妈可能会问，如何判断母乳是否变质，以及宝宝喝冷冻后的母乳是否会拉肚子。母乳变质的迹象包括颜色变深、出现浑浊沉淀物或漂浮着硬块，以及产生腐酸气味。如果宝宝喝冷冻后的母乳后出现腹泻，这可能与个体差异有关。宝妈们学会了吗？关注我，育儿之路不再迷路。
