开学了,春天也到了,是孩子长的最快的季节,要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节,含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁,这种虾仁肥大,在无污染环境下虾长大,肉质鲜嫩紧实,含有丰富的蛋白质,二种食材搭配熬煮的粥营养翻倍。
By sourcehe 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 大米 150克
- 虾仁 200克
- 菠菜 100克
- 香葱 20克
- 香菜 20克
- 生姜 5克
- 生抽 1ml
- 盐 1克
- 油 1ml
- 胡椒粉 1克
做法步骤
1、食材:大米、虾仁、菠菜、香葱、香菜、生姜、胡椒粉、盐、油、生抽。
2、大米洗净之后,倒入适量的水浸泡30分钟,浸泡之后的大米煲的粥软绵清香,更容易煮烂,省时省电又好吃。