长期戴口罩好吗,经常戴口罩对肺好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 19:30:25

最近,广东又出现多例确诊病例。虽然,我国新冠疫苗已大范围普及,不过接种新冠疫苗后并不代表着万事大吉,出入公共场所时仍然戴上口罩,这样才能最大程度降低感染风险。不过随着夏季来临,紫外线越来越强烈,由于戴口罩的因素而使得皮肤异常娇嫩,从而使得皮肤问题愈发严重。

长期戴口罩好吗,经常戴口罩对肺好吗(1)

夏季长期戴口罩会引发哪些问题?

1、使得皮肤干燥

夏季戴口罩时,由鼻腔和口腔呼出来的气体不能快速蒸发,升高局部皮肤温度和湿度,使得皮肤角质层肿胀,破坏细胞屏障,影响皮肤锁水,从而导致肌肤干燥。因此夏季应涂抹质地清爽的保湿霜和唇膏,不能涂抹太厚重或油腻的,以免影响皮肤呼吸。

2、接触性皮炎

皮肤较敏感的人长期戴口罩易出现接触性皮炎,其主要症状是皮肤剧烈瘙痒、有红斑或出现糜烂和水泡等。轻者可在医生指导下涂抹可的松软膏;重者还需及时就医,必要时需口服抗过敏药物。

3、皮肤擦伤

总是戴太紧的口罩,可压迫脸颊、耳朵后、鼻梁以及颧骨,以上部位可发生的擦伤和压痕,易生成血肿或水泡。因此应选择松紧适合的口罩,只要发现皮肤出现压痕和淤血或有破损应及时涂抹药物,以免引发感染;同时应保持皮肤清洁和湿润,防止肌肤再次受到摩擦。

4、痤疮加重

戴口罩会升高皮肤温度和湿度,再加上局部皮肤被压迫,这样可堵塞皮脂腺开口,促进痤疮生长。因此应勤更换口罩,更换时把脸上的汗液擦干且涂抹润肤乳,这样能提高皮肤保护屏障,减轻对皮肤带来的摩擦和刺激。

长期戴口罩好吗,经常戴口罩对肺好吗(2)

夏季如何保护皮肤?

1、戴口罩时也要涂抹防晒霜

口罩根本不能阻挡紫外线,即使夏季戴上口罩也要做好防晒工作,出门前30分钟涂抹防晒霜或戴上遮阳帽、遮阳伞,优先选择水润或轻薄类型的防晒霜。

2、不能着急敷面膜

戴口罩的时间太长,会使得皮肤过度水合,因此把口罩摘下后不能立马敷面膜,不然会加重皮肤损伤程度。在下口罩后应保持通风,促进水分经皮肤流失,减轻皮肤细胞过度水合状态。另外,在空旷人少的地方尽量把口罩摘下来,让皮肤透气,一个口罩戴的时间不能超过4个小时。

3、做好皮肤清洁

早晚洗脸一次,洗脸后及时涂抹质地清爽且保湿性良好的水和乳液,这样能增强皮肤角质层屏障。少用或不用化妆品,拒绝化浓妆。

长期戴口罩好吗,经常戴口罩对肺好吗(3)

温馨提示

夏季应好好呵护肌肤,避免用滋润度过高的软膏和面霜等护肤品。其中皮肤清洁是最为关键的一点,根据肤质来选择合适的洗面奶,不能用深层洁面产品,不然会过度清洁肌肤,降低皮肤屏障,加快肌肤老化速度。做好皮肤补水保湿工作,养成主动喝水的习惯。期间要注意饮食清淡和卫生,少吃油炸和高糖分食物,不然会使得脸部皮脂腺功能发生紊乱。

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