牛奶和紫薯一起吃有什么功效,紫薯和纯牛奶一起吃会怎么样

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-08-10 22:42:19

3、在玻璃杯中倒入紫薯泥,用勺子把紫薯泥压在杯壁上,倒入鲜牛奶,即可大功告成。

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冲调好后,即可上桌开喝啦!如果肚子不是很舒服,可以把牛奶加热一下再喝也不错,香味也会更浓郁!喝上一口,唇齿留香!让人回味悠长!念念不忘!

牛奶和紫薯一起吃有什么功效,紫薯和纯牛奶一起吃会怎么样(10)

妙妙有妙招:

1、条件允许,我还是建议大家使用玻璃瓶装的那种鲜牛奶来制作,口感会比盒装的好很多。

2、紫薯在清洗后,可以把两端多切掉一些,因为紫薯两头的尖端部分含有的纤维较粗,一方面会比较难捣碎,一方面会影响口感。

3、大家还可以在这道紫薯牛奶中加入燕麦或者其他的冲调伴侣来增加口感。如果加的是燕麦仁的话,建议要多煮一会儿,要煮到看到燕麦仁开花这个状态才好。

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