银耳和西芹能一起吃吗,银耳芹菜能同食吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-24 17:35:35

——老井说——

银耳温润滋补,所含的银耳多糖是一种重要的生物活性物质,芹菜秋季大量上市,芹菜矿物质含量高,所含的芹菜素有平稳降压的作用,两者搭配不但清脆爽口,还能在不增加负担的情况下为身体补益,是秋季不可多得好菜。注意炒制银耳无需出胶,加热后比较容易熟,不需要焯水,简单炒制后即可享受其别样的口感。

银耳和西芹能一起吃吗,银耳芹菜能同食吗(9)

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