每天大量喝水真的瘦了,每天喝2升水一个月后变化

5、给你的水加点味道

红茶？罗汉果？柠檬茶？

都可以。有味道，会让你更想喝它。

有粉丝问，罗汉果那么甜，影响减肥吗？

其实不会的。

罗汉果苷的甜度是蔗糖的 600 倍，而且没有热量。

所以爱吃甜食的人，减肥过程中嘴馋了怎么办？

喝点罗汉果吧，还润肺。

关于减肥，合理控制饮食才是关键。

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