在铁三赛中骑车项目中业余运动员不允许“尾随”，一定要注意。
比赛号的使用方式是：
1. 号码布2个：自行车赛段必须戴在后背，跑步赛段则必须戴在胸前。
2. 安全头盔不干胶号码3个：分别粘贴在头盔前面和两侧。
3. 比赛自行车车架号码1个：粘贴在车座下方（围绕座管对称粘合）。
4. 运动包号码1个：粘贴在运动包上。
携带装备知多少？
众所周知铁三是由游泳、骑车、跑步这三部分组成的，每一个部分都有特定的装备，哪些装备是必备的，哪些装备可以让你事半功倍，哪些装备可以提升幸福度？接下来单车志一一为你解惑。
专业铁三车
作为铁三赛投入最大的装备：自行车一般而言选用专业铁三车，由于整体设计上的变化，铁三车使得选手更多的使用大腿前侧肌肉，为跑步时较多使用的腿后部肌肉留有更多的休息空间，利于选手整体表现，不过铁三车大多价值不菲。作为囊中羞涩的铁三新手，或者自己平时大多时候还是以公路骑行为主，可以以添加休息把的公路车作为比赛用车，不失为经济实惠的选择。
专业铁三车精心设计的休息把可以让骑行变的更加舒适，从而尽可能多的节省体能。
近来以拥有更多能量补充及水分储备，更省力的姿势及更稳定巡航的TRI自行车在铁三赛事中大量使用，TRI自行车也越来越受到铁三迷的热捧。因为TRI在换项中也有非常大的优势，对比起一般的自行车，能在起步中穿上锁鞋，减少很多不必要的时间消耗，若你醉心于铁三，个人预算也宽裕，一台TRI自行车也是值得入手的。
铁三服
在争分夺秒的铁三比赛中，换项是必须付出的时间若中途更换衣服那就损失太多时间了，所以，游骑跑一穿到底的铁三服应运而生。市面上的铁三服多为拉链前开式容易穿脱，也是业余选手在比赛距离较短的标铁中最受欢迎的铁三服种类。不过需要注意的是在2017年Ironman新发布的比赛规则中，依据ITU的赛事规则进一步规定了“如果选手穿着前拉链设计的铁三服，在比赛过程中，拉链向下不允许拉开低于胸骨的下末端”。也就
是说，以后参加ITU和Ironman两大赛事，选手不再允许靠“袒胸露怀”的方式降温。
跑步中有设有补给点，充分利用，在炎热天气下也可以自行浇水降温。
与前拉链式相对应的还有后拉链款铁三服，主要偏竞技取向，多为职业选手选用。后拉链式铁三服的好处是拉链的位置不会对身体前倾造成不适感。铁三服装中也有裤垫的设计，只是不像一般骑行服的裤垫那样厚，因为第一项目的游泳要考虑裤垫吸水的可能性，所以通常铁三服的裤垫会比较薄、比较透水，且不能妨碍到游泳时双脚打水或者是跑步时大腿摩擦的状况。
铁三服还分为“分体”和“连体”两种。在大铁甚至更长距离铁三赛事中，分体铁三服较为常见：因为比赛时间较长，途中你需要上厕所，相较连体铁三服，分体式更方便。若你参加的是标铁或者更短距离的铁三赛当然还是连体式更合适，因为连体铁三服穿着贴合，不仅减少水阻和风阻，更重要的是在骑车的过程中，裤垫的位置始终保持稳定，减少裤垫和皮肤的摩擦，而且连体式不勒肚子，大大减少对腰腹部的压迫。
在高端的铁三服中也会加入更多的压缩功能剪裁或者布料，加强局部的血液流通速度或固定肌群；更良好的排水设计与布料选用，无论是游泳上岸后衣服速干，还是骑车跑步时的快速排汗，随着设计工艺和面料选材的改进，铁三服不仅会越来越舒适功能性也越来越强大。
