铁人三项有哪几项,铁人三项的三个项目是什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-27 01:26:00

森地客女式铁三服奥彩主身采用Moon-Texture面料,保持性能,长时间舒适贴合;前胸和侧片采用进口CARVICO黑色砂感,弹性压缩的特性自然能把肌肉紧固,减少震颤。

选择铁三服主要从自己参赛的需求以及预算着手,谨记一分价钱一分货切勿贪图便宜,购买前一定要试一试,符合自己身材的才是合适的,过于宽松或者过于紧绷都会让你在比赛中吃尽苦头。

游泳镜&鼻夹

选择佩戴游泳镜和鼻夹时,除了要合乎自己的要求更重要的是要先和自己进行磨合,以免下水之后有漏水之类的问题产生,关于泳镜起雾的问题可以事先在镜片喷涂防雾液。

跑鞋

跑鞋是非常有必要单独写的,在标铁中一般都是公路跑,选择合适的跑鞋可以更轻松、舒适的完成比赛。首先在尺码上要选择比平时自己正常码的鞋子大半码的跑鞋,因为在长时间跑步中脚会不断往前冲,鞋子内保留一定的空间可以避免脚趾受伤;再者在自己平时跑步训练中换鞋训练,一方面可以让鞋子寿命更长,另一方面也便于自己寻找到更合适的跑鞋。就跑鞋的种类而言,可以选择专业的铁三竞赛跑鞋,也可以选择专业的马拉松跑鞋关键看自己平时更适应哪款鞋,非常不建议穿新鞋参与比赛。

其他人身配件等

此外还需准备头盔、骑行鞋、水壶、空顶遮阳帽、运动太阳镜、选手号码带、能量胶、运动袜、运动手表等等配套辅助装备。选手号码带可以把号码布别在这条带子上,可快速别上号码簿,甚至有的还可以插能量胶,可以避免在铁三服上用别针穿过,不伤衣服,而且应对骑行跑步要求前后不同位置可以迅速调换,省时省力;而好的运动袜不仅可以避免跑步中摩擦起泡,良好的包覆性和吸湿排汗性能也避免因为汗脚而产生不适;空顶遮阳帽、运动太阳镜可以避免阳光刺激专注于运动;选择这些合适的小装备都是可以带来比赛幸福感的,不可或缺。

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在比赛中禁止裸露躯干、光脚,遮阳帽和运动眼镜是可以使用的。

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选手号码带可以把号码布别在这条带子上,骑车、跑步要求前后不同位置只需要转换带子即可。

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铁人们不再满足国内的赛事,图为李松恩参加旧金山4大极限铁三赛事之一的逃离恶魔岛。

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