「我之前在电视里,偶然看到铁三《逃离恶魔岛》的比赛,当时觉得这个项目太酷了!尤其是自行车,我每次从体校回家,都会骑车和公交赛跑。」当八一队教练来省队选人,他没有任何犹豫。「家里人也说,毕竟你还年轻。」
相比于单纯的游泳,铁人三项增加了他不熟悉的骑行和跑步。由于游泳运动员的膝关节软,而跑步对关节力量的要求却比较高,这也让苗浩吃尽了苦头,几年的时间里,他的下肢几乎伤了一遍。
2008年,苗浩有幸前往北京奥运会铁人三项的现场观赛。他的偶像新西兰选手贝文·多彻蒂(Bevan Docherty)取得了铜牌。「看完比赛后,也是希望自己能在赛场上取得成绩。训练的时候,你会想到自己偶像,把他当成自己。」一个月后,他在河南赢得了自己个人的首个全国冠军。
比赛结束后,苗浩把自己的好消息告诉了妈妈。但在电话里,妈妈却异常平静,告诉他要继续努力,说了一些鼓励的话。其实苗浩心里清楚,妈妈不想让他骄傲,继续踏踏实实训练,争取走上更高的赛场。
一名优秀运动员的成长,往往不会一帆风顺。2010年备战亚运会,高原的训练让他反复感冒,加之恢复不当、抵抗力下降,而当时又处在上强度的阶段,累积的疲劳终于爆发。「有几场比赛,刚一开始人就垮掉了,被抬到急诊去吸氧,打吊瓶。」
5月,苗浩回到北京解放军总医院,经过诊断患上了运动型哮喘。医生不建议他继续选择铁三,这更是让他跌落谷底,也因为治疗哮喘导致服用激素过多,体重一度飙升到了200斤。
面对镜子前身材走样的自己,要不要选择重新恢复?运动生涯还能不能继续?这些问题都摆在了苗浩的眼前,需要他作出决定。
为此,苗浩查阅了很多资料。当了解到北京奥运会铁人三项女子的冠军,以及一些仍然征战铁三赛场的运动员也患有类似疾病,却能够取得优异的成绩。这让他意识到,只要是具备科学的训练方法,是可以压制病症的。
「大病之后也是比较惜命了,之前身体不适还会坚持训练。现在,我不能再去冒险,拿自己的职业生涯开玩笑了。」3个月的冬训,苗浩减掉了近50斤的体重,循序渐进的训练也让他的身体逐渐恢复。
03
运动生涯的转折点
1974年2月17日,一群体育爱好者聚集在夏威夷的酒吧里,争论渡海游泳、环岛自行车和马拉松,哪个项目最具有挑战性。
爱好者们各执己见,争论不休,这时美国军官科林斯提出,谁能够连续完成3.8公里游泳,180公里骑行,还有42.195公里的马拉松,谁就是真正的铁人,这便是铁人三项的起源。
40年后,万达体育集团以6.5亿美元并购世界铁人公司。党琦在接受新华社采访时激动地称:「中国铁人的春天要到了。」2016年,当IRONMAN顺利落地中国,苗浩也在国门内近距离感受了这项赛事。
「它的精神,还有赛场氛围深深地吸引了我。所以我才产生了这个想法,如果有机会的话,我就去做职业运动员,尝试一下长距离的比赛。」苗浩的选择,对中国专业运动员退役发展道路,有着开拓性、创造性的指引。
其实在此之前,由于苗浩取得过全国冠军的成绩,退役后先被安排到机关单位从事一些文职工作。但是对于有着20年运动生涯的苗浩来说,反而是一种煎熬。
赛场就是老兵的战场,从来没有撤退可言。当年,全军体育系统里只有两个人没有接受分配好的工作,一个是苗浩,另外一个是冬奥会大道速滑冠军张虹。
2019年,苗浩正式转型成为职业运动员。缺少了国家的保障,一切都要依靠自己,自己找教练、办护照、安排训练计划,甚至是饮食营养,都需要自己来控制。在队内,大家的训练计划基本一致,而离开队伍,训练方式和训练理念会产生一定的差别。
「2017年厦门,我起水之后整个人状态就不对了,浑身都在抽筋。也是在那个时候开始,我就意识到,我需要聘请专业的教练去为我定制训练计划。」那场比赛,成为了苗浩职业生涯的重要转折点。
Mark便是苗浩口中的那位教练。2018年回国前,Mark曾在加拿大度过了10年时光,跟随世界上最好的教练学习铁人三项。「要成为第一个进入9小时的中国选手,证明中国人也可以。」这是苗浩的目标,也是Mark的梦想。
「你要把自己当成机器人,只要按了开始,任何的杂念都要抛开。」由于之前的训练以强度为主,Mark为苗浩制定计划,增加了更多有氧训练。2019年年末,苗浩的训练重点,也从标铁逐渐转向了大铁。