说完了这里，不少人还是就早上洗头和晚上洗头哪个好而争论不休。
首先，就早上起床来看，早上洗头的确可以让身体更快的清醒过来，然后调整自己的精神状态，于这一方面来说，早上洗头还是有一定好处的。
但是，大家应该把头发彻底吹干再出门，防止出现着凉的问题，另外，从医学角度来说，早起之后人体的血液浓度比较高，因此，对一些贫血或者是低血糖朋友来说，早上洗头可能是一项大工程，如果动作较大或者是洗的时间过长，这可能引发身体的不适，如眩晕和恶心等。
情况比较严重的话，还会引起头皮的充血。
就晚上洗头来说，晚上洗完头之后也需要立即用吹风机吹干，以免湿哒哒的头发粘到四件套上，从而让自己变得不舒服，更会滋生床上的细菌。另外，如果没有擦干就马上进入睡眠的话。这也可能会增加大家患上感冒的几率，还会影响正常的休息，因此，大家不如购买一个干发帽和用吹风机来进行吹干。
但尴尬的是，有不少人发现晚上洗头纵使吹干了头发，也可能会改变发型。这也就是为什么早起之后很多人发现自己变成了一个鸡窝头的主要原因。
从这一点来看，大家可以根据自己的实际需求选择在早上或晚上洗头，如果时间充裕的话，就可以将这一时间调整到中午或者是下午。
