十大高蛋白食物水果,升蛋白最快的十种食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-29 10:35:16

它们对于提高人体的免疫力是有很大帮助的,所以孩子在秋天多吃一些石榴,可以帮助他们少生病。

03

香 蕉

AUTUMN

香蕉又叫“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力。

十大高蛋白食物水果,升蛋白最快的十种食物(5)

其中,香蕉中的维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进孩子生长和发育。

04

苹 果

AUTUMN

苹果中富含大量的锌元素,可以有效促进宝宝生长、增强记忆力、促进大脑发育

十大高蛋白食物水果,升蛋白最快的十种食物(6)

十大高蛋白食物水果,升蛋白最快的十种食物(7)

苹果中含有的大量铁元素,可以预防宝宝贫血;丰富的果胶,可有效为宝宝润肠通便,治疗便秘,减轻腹泻现象。同时,苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

05

大 枣

AUTUMN

大枣味甘性温,富含维生素,吃起来又脆又甜,可以给孩子当零食。

十大高蛋白食物水果,升蛋白最快的十种食物(8)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.