战争年代，曾经的“小米加步枪”，挽救了中国革命。
我们的革命先烈们，风餐露宿，肯定经常感受风寒湿邪，很多情况下，伤到他们的脾胃。
因为小米容易携带，并且热量高，性温还能健脾养胃。
因此那个时候，革命先烈们行军的时候，都是背着一沓子小米。
说说现在，目前的奥密克戎病毒，也是像流感病毒一样，无非能引起以下症状……
1 头疼，嗓子疼。
2 浑身肌肉酸痛。
3 浑身冷，半发热。
出现以上症状，我们用感冒药对症治疗就好了。
但是疾病本身，使我们吃东西没有胃口，再加一部分感冒药，对胃肠都有刺激。
这就想起了我们的小米粥，熬制的时候，切上适量姜末和葱。
因为（黄帝内经）说，“脾胃”属于黄色。我们发烧的时候每顿喝一些小米粥。
再加适量蔬菜和食盐，既能补充我们退热出汗，损失的的水分和盐分，又保护了我们的脾胃。
当我们发烧的时候，喝上一碗小米粥，不用吃感冒药，就能出汗，降温。
就着热喝，一般情况下，喝到一半的时候你的汗，就出来了。
