Part 1 心理准备篇
空闲时间!很多同学在开始之前都会对自己这样说:我要努力!我要奋斗!我要成为世界上最自律的那个同学!!把这些没有考好的科目全部学好!!!
然后打开计划本、打开手帐,打开番茄app等一切效率手册,重重的写下:
学习计划——每天7:30起床,听写听抄英语1小时,背单词1小时……
但是,等你机械性地重复你的schedule,而你的伙伴们在召唤你去桌游,去密室逃脱,去嗨皮的时候……那些曾经的flag,那些过去的海誓山盟,那些太美的承诺,都会随着时间的推移慢慢烟消云散……
支招第一招:不要给自己制定“受虐型”的计划,尽量挑选能够从中获得快乐的计划。
在制定学习计划之前,你需要仔细思考,哪些计划是对你来说真的“有效”的,或者说对你来说“不痛苦”的任务。
比如:如果对于你来说,背单词是实在自己无法完成的任务,那么你的计划至少应该更改为——寻找伙伴每天帮我检查一次单词,如果没有背完我给他表演头点地……