1、本周多吃猪腰有益于腰肾的恢复，但依然不能吃大补大热的食物。
2、本周第四天起，开始逐渐减少红糖的添加量，到第三周完全停止。
3、任何菜都不要放盐、味精、醋和酱油。
4、本周开始添加蔬菜，每次少量，但是不要吃水果。
5、不能吃刺激性食物。
第1天：
早餐(07：00)：麻油鸡；五谷饭；桂圆糯米粥。
早点(10：00)：小米粥/红豆粥/其他粗粮粥。
午餐(12：00)：首乌炖鸡(舒心汤)；时令蔬菜；薏仁饭。
午点(15：00)：台湾油饭；红豆汤；水果一份。
晚餐(18：00)：枸杞鲜鱼汤；时令蔬菜；五谷饭。
晚点(21：00)：红豆汤。
第2天：
早餐(07：00)：麻油鸡；黄豆糙米饭；红豆汤。
早点(10：00)：膳食饮料。
午餐(12：00)：竹笋排骨；时令蔬菜；台湾油饭。
午点(15：00)：台湾油饭；红豆汤；水果一份。
晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤)；时令蔬菜；黄豆糙米饭。
晚点(21：00)：桂圆糯米粥。
第3天：
早餐(07：00)：麻油鸡；薏仁饭；桂圆糯米粥。
早点(10：00)：小米粥/红豆粥/其他粗粮粥。
午餐(12：00)：十全炖鸡(大全汤)；时令蔬菜；薏仁饭。
午点(15：00)：台湾油饭；红豆汤；水果一份。
晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤)；时令蔬菜；薏仁饭。
晚点(21：00)：红豆汤。
第4天：
早餐(07：00)：麻油鸡；黑米饭；红豆汤。
早点(10：00)：小米粥/红豆粥/其他粗粮粥。
午餐(12：00)：山药鸡汤；时令蔬菜；薏仁饭。
午点(15：00)：台湾油饭；红豆汤；水果一份。
晚餐(18：00)：首乌炖鱼汤(舒心汤)；时令蔬菜；黑米饭。
晚点(21：00)：桂圆糯米粥。
第5天：
早餐(07：00)：麻油鸡；糙米饭；桂圆糯米粥。
早点(10：00)：小米粥/红豆粥/其他粗粮粥。
午餐(12：00)：当归排骨(润颜汤)；时令蔬菜；台湾油饭。
午点(15：00)：台湾油饭；红豆汤；水果一份。
晚餐(18：00)：干贝鲜鱼汤；时令蔬菜；糙米饭。
晚点(21：00)：红豆汤。
第6天：
早餐(07：00)：麻油鸡；五谷饭；红豆汤。
早点(10：00)：小米粥/红豆粥/其他粗粮粥。
午餐(12：00)：膳食排骨(养膳汤)；时令蔬菜；薏仁饭。
午点(15：00)：台湾油饭；红豆汤；水果一份。
晚餐(18：00)：生菇鲜鱼汤；时令蔬菜；五谷饭。
晚点(21：00)：桂圆糯米粥。
第7天：
早餐(07：00)：麻油鸡；黄豆薏仁饭；桂圆糯米粥。
早点(10：00)：小米粥/红豆粥/其他粗粮粥。
午餐(12：00)：竹荪干贝鸡；时令蔬菜；薏仁饭。
午点(15：00)：台湾油饭；红豆汤；水果一份。
晚餐(18：00)：十全炖鱼汤(大全汤)；时令蔬菜；黄豆薏仁饭。
晚点(21：00)：红豆汤。
